Groupe Adultes Confirmés
Ce groupe accueille des adultes autonomes sur 50 mètres aux projets variés :
- Entretien ou développement des capacités respiratoires et d’endurance
- Entretien ou amélioration de l’amplitude articulaire
- Préparation à des meetings
- Convivialité
- Maitrise technique
- Maîtrise des 4 nages
Vous pouvez participer à tous les entraînements parmi les horaires proposés sur notre plaquette.
Attention le nombre de pratiquant(e)s dans une ligne est réglementé.
La Nouveauté 2020/2021 : Nage quand il fait beau !
Le club de Canoê-Kayak de Pont Saint Vincent s’entraîne en piscine l’hiver : de début Novembre à fin Avril (après les vacances de Toussaint et jusqu’aux vacances de Pâques).
Votre club disposera du créneau samedi de 12h30 à 13h30, le reste de l’année :
De la rentrée aux vacances de la Toussaint
Des vacances de Pâques à la fin Juin.
Tout le bassin sera disponible (6 couloirs), c’est l’occasion de varier les plaisirs de la natation :
- S’initier à la nage palmes, masque et tuba
- S’initier à la natation synchronisée
- Faire des longueurs sous l’encadrement d’un entraîneur
- Apprendre des techniques de plongeon ou de virages
- …
Mutualisation des créneaux d’entraînement entre NMT54 et SN2M.
Pour la saison 2019 /2020, à fin d’utiliser au mieux les créneaux d’entraînement accordés par la CCMM, il est convenu entre les deux clubs que les entraînements des mardi soir, vendredi soir et samedi matin dans les groupes « adultes » pourront être mutualisés.
L’entraîneur présent prend en charge les nageurs ou les triathlètes et leur fait réaliser un programme technique préalablement discuté.
Tous les pratiquants doivent être licenciés dans leur club d’origine.
Les heures d’entraînement échangées seront comptabilisées ; une régularisation en fin de saison est prévue pour équilibrer le nombre d’entraînements réalisés, sur la base du tarif de vacation des clubs. (environ 25€/ séance)
Dans le créneau du samedi, les triathlètes dirigés par leur entraîneur avec un plan de préparation personnalisé pourront réaliser leurs entraînements dans les lignes attribuées à SN2M.